5 Fleurs de Bach pour gérer la ménopause
Chaque femme est unique et vit sa ménopause de manière différente, avec plus ou moins de lassitude, d'inconfort ou de stress.
Je vous propose de découvrir une sélection de cinq fleurs de Bach les plus fréquemment recommandées pour gérer ce nouvel état émotionnel.
1.HONEYSUCKLE (CHÈVREFEUILLE)
Vous aide à aborder l'avenir sans nostalgie. En effet, nombreuses sont les femmes qui associent la ménopause à un basculement vers le vieillissement et qui ressentent une profonde nostalgie ainsi qu'un attachement excessif au passé, les empêchant d'aller de l'avant.
Cette essence de Chèvrefeuille, vous aide à vivre dans le présent et à faire renaître un certain dynamisme, loin des regrets.
2.CRAB APPLE (POMMIER SAUVAGE)
Vous aide à vous sentir bien dans votre corps. Les modifications hormonales en liens avec la ménopause, peuvent bouleverser la perception du corps et entrainer un sentiment de dégoût de son apparence.
L'essence de Pommier sauvage, permet de renouer avec son corps et de mieux en assumer les changements. Elle permet également de regagner en confiance en soi et en ses capacités de séduction.
3.HORNBEAm (CHARME)
Vous aide à retrouver tonus et énergie. Parmi les troubles fréquents associés à la ménopause, on retrouve fatigue et perte d'énergie. Cette grande fatigue peut générer un sentiment d'épuisement, voire un "ras-le-bol" général.
L'essence de Charme, redonne vitalité et vivacité de l'esprit, pour lutter contre la déprime.
4.IMPATIENS (IMPATIENTE)
Vous aide à apaiser les tensions nerveuses. Les perturbations hormonales peuvent provoquer parfois des réactions excessives, irritabilité, hyper-susceptibilité avec facilité à la vexation.
L'essence d'Impatiente aide à prévenir les sursauts d'agressivité, favorise le retour au calme intérieur, et par conséquent elle aura une action contre les fringales ou la fatigue.
5.WALNUT (NOYER)
Vous aide à franchir sereinement ce cap, qui chez certaines femmes peut être vécu comme un véritable bouleversement, une perte totale de repères.
L'essence de Noyer, crée une passerelle entre les différentes phases de la vie, pour se tourner vers l'avenir sans stress ni angoisse.